갑상선 기능 저하증 증상 8가지

갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬이 충분히 분비되지 않아 호르몬 결핍이 생기는 상태를 말합니다. 목 가운데 위치한 나비 형태를 가진 내분비 기관으로 남성보다 여성이 갑상선 기능 저하증을 더 많이 앓고 있습니다. 일반적으로 여성에게 자가면역 질환이 더 흔하게 일어나며 남녀 모두 걸릴 수 있지만 40세 이상 남자보다는 여성들에게 잘 나타나는 질환입니다. 지금은 갑상선 기능 저하증이란 단어가 갑상샘 저하증으로 명칭이 변경이 되기도 했습니다. 오늘은 갑상선 기능 저하증 증상에 알아보겠습니다.

갑상선 기능 저하증

갑상선 기능 저하증

갑상선 기능 저하증은 우리 몸에 필요한 갑상선호르몬이 부족하여 나타나는 질환을 의미합니다.

갑상선 기능 저하증 원인

갑상선의 기능을 떨어뜨리는 것은 여러가지가 있지만 대부분 노화나 염증으로 인해 발생 합니다. 노화로 인해 뇌하수체에서 신호가 제대로 전달되지 않거나 체내 염증 수치가 높아 갑상선이 제대로 기능하는데 문제가 발생하면서 갑상선 기능 저하증의 원인이 됩니다.

갑상선 기능 저하증 증상 8가지

1.갑상선 기능 저하증 증상 - 피로

갑상선 기능 저하증의 대표적인 것이 바로 피로감을 들 수있습니다. 갑상선 호르몬은 에너지 수치 조절 및 수면이 필요할 때에 신체에 수면 신호를 보내는 역할을 하고 있습니다. 또 밤에 충분한 수면을 취했는데도 불구하고, 피로가 풀리지 않는다면, 갑상선 기능 저하증 증상일 수도 있을 것입니다. 갑상선 기능 저하증은 혈액의 순환에 영향을 끼치고 있으며, 온 몸에 산소를 전달하는 기능조차 저하를 초래할수 있기 때문에 피로로 나타날수 있습니다.

갑상선 기능 저하증

2.갑상선 기능 저하증 증상 - 혈관 건강 저하

갑상선 기능 저하증이 오면 혈관 건강 저하됩니다. 갑상선의 이상으로 신진대사 기능이 정상적이지 않을 경우 체내 노폐물들은 배출이 되지 않아 혈관에 쌓이게 되어 혈액순환을 방해합니다. 이런 경우 각종 혈관질환인 뇌경색 등에 노출 될 수 있다고 합니다.

3.갑상선 기능 저하증 증상 - 수족 냉증 발생

날씨가 춥지 않은데도 수족냉증이 심하게 느껴지는 경우 갑상선 기능 저하증을 의심해보아야 합니다. 갑상선의 문제로 호로몬 수치가 적어지게 될 경우 수족 냉증이 심해질 수 있다고 합니다.

갑상선 기능 저하증

4.갑상선 기능 저하증 증상 - 피부 건조증

호르몬 생산에 문제가 생기게 되면 몸속 수분 조절에 문제가 나타납니다. 피부가 상당히 건조하다고 느끼게 되며 실제로 피부가 거칠고 건조해지는등의 증상이 나타날수 있습니다. 또 두피에서는 갑작스레 비듬과 탈모등이 나타날수 있습니다.

5.갑상선 기능 저하증 증상 - 체중 증가

체중이 증가한다는 것은 당이나 지방성분이 제대로 연소되지 않아 축적된다는 의미합니다. 이렇게 당대사, 지방대사가 원할하게 되지 않는 것은 갑상선호르몬의 불균형과 관련이 있습니다. 그러므로 음식의 섭취량과 관계없이 체중이 증가했다면 갑상선 기능 저하증을 의심해보아야 합니다.

갑상선 기능 저하증

6.갑상선 기능 저하증 증상 - 추위

평상시에 추위를 타지 않았음에도 불구하고 갑작스러운 추위에 느껴진다면 이 또한 갑상선 저하증 증상이라고도 볼 수 있습니다. 이런 증상을 겪는 경우에는 에너지 대사가 원활하지 않기 때문에 에너지 사용도 마찬가지로 원활하지 않을수 있습니다. 그래서 평상시보다 더 춥게 느껴질 수밖에 없다고 합니다.

7.갑상선 기능 저하증 증상 - 탈모

갑상선 기능 저하증이 진행 되게 될 경우 호로몬 수치가 점차 낮아지게 되고 혈액순환이 원할하지 않게 되어 두피에 영양공급이 제대로 되지 않아 탈모가 생길 수 있다고 합니다.

갑상선 기능 저하증

8.갑상선 기능 저하증 증상 - 부종

갑상선의 문제로 인해 호로몬 수치가 변화됨에 따라서 근육이 손상되게 됩니다. 근육의 힘이 약해지면 부종이 일어날 수 있다고 하니 주의하시기 바랍니다.

갑상선 기능 저하증 예방법

1.식습관 - 갑상선기능저하증 예방을 위해서는 식습관 개선이 필요합니다. 식사 시간을 규칙적으로 가져야하며 식사량을 줄이고 영양소가 풍부한 식품을 섭취하여야 합니다. 특히, 우유, 생선, 고기, 콩류, 견과류, 채소, 과일 등을 균형있게 먹는 것이 좋습니다.

2.운동 - 규칙적인 운동은 갑상선 기능을 조절하는 데 큰 도움이 됩니다. 운동은 신진대사를 촉진시키고 체중을 감량시키는 데 좋습니다. 그러나 갑상선기능저하증 환자는 과도한 운동을 피해야 하고 적당한 운동량과 강도를 유지하는 것이 중요합니다.

갑상선 기능 저하증

3.정기적인 검진 - 갑상선기능저하증 환자는 정기적인 검진을 받아야 합니다. 정기적인 검진을 통해 갑상선 기능을 모니터링하여야 적절한 치료를 받을 수 있습니다. 정기적인 검진으로 갑상선기능저하증이 조기에 발견되면 적절한 치료로 합병증을 예방할 수 있습니다.

갑상선기능저하증 치료방법

1. 약물 치료 - 갑상선기능저하증은 갑상선 호르몬 부족으로 인해 발생하는 질환이며 갑상선 호르몬을 보충하는 약물 치료가 일반적으로 처방됩니다. 대표적인 약물로는 갑상선 호르몬 합성제가 있고 이 약물은 갑상선 호르몬의 부족을 보충해주어 증상의 호전을 기대 할 수 있습니다. 약물 치료는 일반적으로 수년간 지속되어야 하며, 주기적인 혈액검사가 필요합니다.

2. 수술 치료 - 약물 치료가 효과적이지 않은 경우에는 갑상선을 완전히 제거하는 수술 치료가 필요합니다. 수술 치료는 갑상선 기능저하증의 심각한 증상을 완화시키는 데 효과적입니다. 하지만 수술 후에는 갑상선 호르몬 대체 요법을 받아야 하고 항갑상선제 약물을 종료할 수 없습니다. 수술 치료는 일반적으로 갑상선 기능저하증의 심각한 증상을 겪는 환자에게만 권장하고 있니다.

갑상선 기능 저하증

갑상선 기능 저하증 좋은음식 5가지

갑상선 기능 저하증 좋은음식 - 토마토

전 세계의 슈퍼푸드로 불리는 토마토는 갑상선 기능 저하증에 좋습니다. 토마토는 항상 화학반응을 일으켜 염증예방에 도움을 주며 우리 몸에 좋은 영양소와 효과가 많습니다. 특히나 리코핀은 항산화물질에 의해 세포와 조직을 보호해 암 발생률을 낮춰줍니다.

갑상선 기능 저하증 좋은음식 - 검은콩

대표적인 검은 음식인 검은콩은 갑상선 기능 저하증에 좋은음식 중 한가지입니다. 특히나 일반 콩보다 아미노산과 철분이 훨씬 많고 미네랄과 비타민이 풍부하며 이소플라본이라 하는 콜레스테롤을 떨어뜨리는 영양소가 많이 포함돼 있는 것이 장점입니다.이소플라본이라고 하는 성분은 갑상선을 강하게 함으로써 질병에 대한 저항력을 높입니다. 이 성분은 갑상선호르몬 분비를 조절하는 효과도 있으므로 갑상선환자가 복용하는 데 아주 좋다는 장점이 있습니다.

갑상선 기능 저하증 좋은음식 - 버섯

버섯에는 칼륨이 풍부해 세포가 갑상선 호르몬과 잘 반응하 다고 알려져 있습니다. 이 외에도 버섯은 건강에 좋은 것으로 알려져 있으므로 잘 먹어여 합니다.

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